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国家人民大会和中国人民的政治领事会议，国家卫生委员会主任莱·海乔（Lei Haichao）表示，他将继续促进“体重管理年份”行动。体重管理与减肥相同吗？个人应该如何设定减肥目标？互联网上著名的“液体休息”和互联网更换？ 4月3日下午，国家卫生委员会举行了新闻发布会，以解决上述问题。新闻发布会上北京医院首席医生Pan Qi（照片来源：国家卫生委员会）介绍了主要的体重减轻和体重管理与体重减轻有关，应通过饮食和运动来实现。但是两者是不同的。减肥本身是快速减肥的过程，具有一定数量的目标，同时通过创建一定的能量差距，因为总卡路里C耗时应低于人体消耗的能量，以实现体重减轻的影响。同时，由于体重迅速，一些患者失去了原发性脂肪和肌肉，这很容易反弹。体重管理是一个长期的过程，它更专注于全面的预防和控制风险因素。同时，我们还需要根据他的身体成分进行调整。例如，我们希望增加他的肌肉组织，减少脂肪，同时减少反弹。因此，这两个概念似乎相似，但是它们确实完全不同。在科学管理过程的过程中，应该有长期的过程。对于流行的“液体休息”和“生酮”饮食，在线食物和其他减肥方法。 “这些减肥方法仍然具有许多健康风险。” Pan Qi说，大多数生酮饮食是脂肪高的主要饮食，含有一些蛋白质，但碳水化合物很小。碳水化合物的摄入量减少广告脂肪衰变并产生更多的酮体。酮体积聚后，这将导致酸碱平衡疾病，糖尿病患者也会刺激酮症酸中毒。此外，这种饮食模型的营养平衡相对较差，因此容易产生营养失衡，因此不建议使用生酮减肥方法。 “当粉末营养中的替代食品替代食物时，不要推荐减肥。”潘奇介绍了尤其是长期替代粉末营养食品的，营养确实不全面。长期使用会导致缺乏营养，矿物质和维生素缺乏症，导致贫血，肠病”长期以来，胃肠道的功能将是不平衡的，并且营养的功能将显着缺陷，这也会显着降低，这也会促进抑制贫血的缺乏症，而您的体重降低了。LD认识到真实性，或正确地计划，并以全面的方式执行科学家，以确保良好的产生不仅有效地减轻体重，而且可以安全地保持体重。